一种超细铜粉的制备方法，采用在液相中，用连二亚硫酸钠将二价铜离子还原成铜粉的方法，依次包括下列步骤：1.将铜盐溶于水中，升温至40—100℃，加入与水不溶且不与连二亚硫酸钠反应的有机溶剂，然后加入无机盐分散剂或有机分散剂，加入的有机溶剂与铜盐水溶液的体积比为1：3－0.5∶1，加入的无机盐分散剂或有机分散剂的量为铜盐重量的0.5％－4％；2.在充分搅拌下加入连二亚硫酸钠水溶液，使连二亚硫酸钠的加入量为化学计量的1－2倍，控制反应温度在40－100℃，反应10－20min，收集产物。